Buchingerfasten – einfach loslassen
Manchmal braucht es nur ein paar Tage, um wieder bei sich selbst anzukommen. Ich begleite dich – beim Fasten auf Sylt, im Frankenland oder online von zuhause.
Fasten an der Nordsee –
Klarheit zwischen Dünen und Meer
Sylt ist anders. Und genau das macht es zum perfekten Ort für deine Fastenzeit. Der Wind pustet den Kopf frei, das Meer bringt Ruhe, die Natur macht leise.
Gemeinsam starten wir in eine Woche voller Entlastung – mit Fastengesprächen, Bewegung am Strand, Zeit für dich und einem klaren, strukturierten Ablauf.
Du wohnst im traditionsreichen Hotel Wiesbaden in Wenningstedt – gemütlich, nordisch, nah am Meer. Ich begleite dich persönlich vor Ort.
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Natur. Ruhe. Bewegung.
Fasten im Frankenland
Manche Orte brauchen keine große Bühne – sie wirken durch Stille, Wald und Weite. Kleedorf in der Fränkischen Schweiz ist so ein Ort.
Hier findest du ideale Bedingungen für eine Fastenwoche mit viel Bewegung an der frischen Luft, strukturierter Begleitung und echter Ruhe.
Wir sind in einem kleinen Hotel direkt im Grünen untergebracht. Gefastet wird nach Buchinger-Art, gewandert auf gut begehbaren Wegen – alles entspannt, klar und nah am Alltag.
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Fasten von zuhause –
digital, flexibel, persönlich
Du möchtest fasten, aber lieber in deinen eigenen vier Wänden bleiben? Dann ist das Onlinefasten genau das Richtige für dich.
Du bekommst täglich strukturierte Inhalte, Begleitung durch Zoom-Calls, Austausch in der Gruppe und klare Anleitungen für eine entspannte Woche nach Buchinger-Art – ganz ohne Anreise.
Das Besondere: Auch online begleite ich dich persönlich. Klar, direkt, verständlich. Du brauchst nur Zeit für dich – und ein bisschen Platz in deiner Küche.
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Mit Herz, Erfahrung und Klarheit –
Ich bin Angela
Seit über fünf Jahren begleite ich Menschen beim Fasten, bei der Umstellung ihrer Ernährung und beim Finden ihres eigenen Wegs zu mehr Leichtigkeit – körperlich wie mental.
Ich arbeite direkt, klar und ohne Schnörkel – aber immer mit viel Herz.
Fasten darf einfach sein. Es soll dich entlasten, nicht belasten.
Ob auf Sylt, im Frankenland oder online: Ich bin für dich da, beantworte deine Fragen, begleite dich persönlich und bringe dich sicher durch deine Fastenzeit.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich für die Teilnahme vollkommen gesund sein?
Nein, aber du solltest dich grundsätzlich körperlich stabil fühlen. Falls du chronische Erkrankungen oder Unsicherheiten hast, sprich vorher mit deinem Arzt – oder schreib mir. Gemeinsam finden wir heraus, ob das Fasten aktuell für dich geeignet ist.
Was ist der Unterschied zwischen Sylt, Kleedorf und dem Onlinefasten?
Alle drei Varianten basieren auf dem Buchingerfasten.
-Sylt bietet dir Meeresluft und Nordseegefühl.
-Kleedorf steht für Ruhe, Wald und Bewegung.
-Online ist ideal, wenn du flexibel bleiben willst – ganz bequem von zuhause.
Die Inhalte sind vergleichbar, die Atmosphäre ist unterschiedlich.
Darf ich beim Fasten Sport machen oder mich bewegen?
Unbedingt – Bewegung gehört dazu. Bei den vor-Ort-Kursen biete ich täglich Spaziergänge oder Wanderungen an. Beim Onlinefasten bekommst du Empfehlungen, wie du dich leicht und wohltuend bewegen kannst – auch wenn du nur kurze Zeitfenster hast.
Wie kann ich buchen oder mich anmelden?
📧 angelasuckau@gmail.com
💬 +49 175 666 4403
Bitte beachte: Ich bin oft in Kursen unterwegs – daher bitte keine Anrufe, sondern lieber per WhatsApp oder E-Mail schreiben. Ich antworte dir so schnell wie möglich – persönlich, direkt und ohne Schnickschnack.
Für das Onlinefasten kannst du auch direkt buchen – den Link findest du in der jeweiligen Beschreibung
Was brauche ich für das Onlinefasten zuhause?
Einen ruhigen Platz für dich, einen Laptop oder ein Smartphone mit Internetzugang und etwas Zeit. Ich leite dich täglich an, du erhältst Videos, Materialien und Zugang zu Zoom-Calls. Die Fastenverpflegung bereitest du nach meinen Anleitungen selbst zu.